↑↑ 아름다운 4060 갱년기 건강교실 2기 참여자 모집

[전북_뉴스비타민=뉴스비타민기자]정읍시 보건소는 갱년기 증상의 예방과 개선에 관심이 있는 40부터 60대 지역주민을 대상으로 ‘아름다운 4060 갱년기 건강교실’2기 참여자를 모집한다고 11일 밝혔다.

모집 기간은 오는 17일까지이며 선착순 20명을 모집한다.

이번 프로그램은 오는 30일부터 6월 27일까지 화부터 목요일 보건소 교육실, 내장산 일원 등에서 진행된다.

주요 내용은 갱년기에 발생할 수 있는 신체적·정신적 변화를 건강하게 대처할 수 있도록, ▲만성질환 예방과 건강관리 수준 향상을 위한 기순환 체조·건강체조 ▲우울감 회복 ·스트레스 완화를 위한 힐링 프로그램(원예 치료, 아로마 테라피, 내장산 숲 문화 체험 프로그램 등)으로 구성될 예정이다.

또한 시는 프로그램 시작 전·후 참여자들의 갱년기 자가 진단과 기초 건강검사 등을 통해 증상을 파악해 갱년기 극복에 힘쓸 예정이다.

시 관계자는 “중년 여성의 60부터 80%는 갱년기 증상을 경험한다”면서 “이번 프로그램을 통해 갱년기 증상 완화와 건강관리에 도움을 받기를 바란다”고 말했다.