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↑↑ 군산시 경로당 건강체조교실 운영 |
건강체조교실은 주1회 체조강사가 경로당을 방문해 스트레칭, 요가, 근력강화 운동 등을 진행하고, 요가매트·스트레칭밴드 등 체조에 필요한 물품을 지원한다.
또한 관할 방문 보건담당자가 월1회이상 모니터링해, 혈압·혈당 측정 등 기초검사 및 감염병예방관리, 계절별 건강관리 등 보건교육도 실시한다.
건강체조교실은 이용 어르신과 체조강사 모두 코로나19 예방접종을 완료하고, 마스크 착용, 실내환기 등 방역수칙을 철저히 준수해 진행하고 있다.
보건소 관계자는 “오랜기간 동안 경로당 폐쇄로 신체활동량이 줄었던 어르신들에게 건강체조를 통해 면역력 향상, 만성질환 악화예방 및 우울감 해소로 보다 활기차고 행복한 노후생활 영위에 도움이 될 것으로 기대된다”고 말했다.